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晚上吃苹果弊与利

2014-02-12 来源:苹果官网 编辑:品牌报
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        苹果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是晚上吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。
        苹果是水果之王,含有很丰富的维生素,多吃苹果是很好的.不过建议最好不要晚上吃苹果。
         睡前吃苹果可抗肌肉疲劳放在枕边,其香味也有催眠作用 帮助睡觉 还可以防治心管病和肥胖症 治疗便秘时应选熟苹果吃 结肠炎引起的腹泻,宜吃擦成丝的生苹果 睡前吃苹果可以消除口腔内的细菌;止咳和治疗嗓子哑,宜喝榨成汁的生苹果。

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